薬を変えてもらって初めての整体でした 先月は、歩けなくてとても最悪だったので、先生が心配して待っててくれました。 少しは 歩けるようになったけど 重心が少し傾いているから 正確な状態を小脳に記憶させることが大事！ なんだそうです 足はティッシュ1…

朝晩涼しくなってきました。 風邪を引かないで下さいね わたしは、土曜日 朝からめまいがしてくるくる目が回る〜 その日の夜からから 高熱が出てきて インフルエンザの検査はマイナスでした。5日目にして やっと元気になって来たような気がします そんな時の…

最近、自分の病気のことを話していこうと決めました。 昨日 同じマンションに住む友人宅へ誘われて7人集まったので 病気のことをきちんと話をしました。変な風にうわさになるよりは ありのままの自分を見てもらおうと思ったから そしたら、やっぱり 最近 歩…

台風19号の被害に遭われた方々 心よりお見舞い申し上げます。 PDなど病気を持っている私たちは、いざというときに どうしたらいいか悩んでしまいます。 いつでも、薬と薬手帳持っていけるように‼️ これがないと生きていけない。 お薬手帳がないと薬を出して…

太極拳の日でした。 先週は受診日でお休み その前は、太極拳の教室が休みのだったので、久しぶりでした。 気心の知れたメンバーばかりなので 気を使うこともなく 楽しい まだまだ 見よう見真似 難しくて覚えられない でも本当に気持ちがすっきり 体もシャキ…

先週末は、とっても気持ち良い秋晴れ 運動会日和❣️ 孫達の幼稚園も運動会でした❗️ 朝から足がだるくて どうしたものかと思ってたら、以前 薬を飲み始めた頃に、足が凄くむくみ その時に買ったメディキュット（ハイソックスタイプ）を思い出して履いてみまし…

最近 なんだか 落ち込み気味で 暑かったのもあるけど 1人では 外に行きたくない〜って でも、皆さんのブログやコメントを読ませていただいて 元気になりました。 ウォーキングも、もう一度 見直してみると、毎日の歩数なんと平均2000歩から3000歩 トホホ 一…

今日は2ヶ月ぶりの受診日でした。 相談したこと 1,朝1錠増やしてもらった薬が合わなくて飲むのをやめたこと 2.脚のすくみが困る 買い物も1人で行けないからストレス 3.声が小さくなる よくむせる ことなど 診察室に入るときに、すくみ脚が出たので それが良…